HET MOOISTE
UIT DE PUT HALEN
Het hoort bij het leven, zeggen ze: tegenslagen. Een ontslag, scheiding, ongeluk, ziekte, het verlies van een naaste. Allemaal impactvolle gebeurtenissen die je wereld (tijdelijk) op zijn kop zetten. Je kunt ze niet voorkomen, en zelden veranderen. Tegenslagen overkomen je. Toch is het vaak het goud op de bodem van de put dat ons leven kan verrijken en ons kan helpen in de ontwikkeling van (zelf)bewustzijn en innerlijke groei. Maar hoe kunnen we nu het mooiste uit de put halen?
In mijn boek Het mooiste uit de put halen (Van Duuren Psychologie, 2022) beschrijf ik het LOTUS model en de 5 groei-principes die je bij tegenslag helpen ‘de put’ te zien, maar vooral ook de bron die daarin te vinden is voor jouw persoonlijke ontwikkeling. Het LOTUS-model beschrijft de 5 groeiprincipes die leiden tot zelfbewustzijn en innerlijke groei, te weten:
- Leren (h)(er)kennen van eigen patronen.
- Omarmen van het leven
- Transparant zijn over je binnenwereld
- Uitgaan van wat er wél is en daar perspectief aan ontlenen
- Schenken van de juiste voeding
Deze groeiprincipes zijn niet zomaar ontstaan. Ze hebben vorm gekregen nadat ikzelf terug kon blikken op mijn eigen persoonlijke strijd met de tegenslagen in mijn leven. Het bood mij het inzicht in wat mij had geholpen om uit de put te kruipen. Ook in mijn professionele carrière heb ik keer op keer gemerkt dat deze principes ook anderen kunnen helpen bij het omgaan met tegenspoed. Kortom principes om… het mooiste uit de put te halen!
Mijn boek is er voor iedereen die in het leven te maken krijgt met kleine en grote tegenslag. Maar zeker ook voor professionals die hun cliënten willen helpen en begeleiden bij tegenslag. In het boek beschrijf ik - naast mijn eigen ‘in de put’-momenten - ook hoe jij de groeiprincipes van het LOTUS model op een inspirerende manier kunt doorleven met behulp van inzicht gevende theorie, concepten, gedichten én waardevolle (test)instrumenten. Inclusief een praktisch werkboek met gerichte reflectievragen om in je eigen leven mee aan de slag te gaan.
Op basis van mijn boek bied ik een aantal vormen van opleiding en ondersteuning aan, voor hen die behoefte hebben aan persoonlijke verdieping en/of aanvullende coaching.
In dit tweedaagse programma, inclusief tussentijds coachmoment, doorleef je in een kleine groep de vijf groeiprincipes die ik in mijn boek beschrijf. Het leert je in een korte tijd waar jouw kracht én uitdaging ligt in het omgaan met de tegenslag in jouw leven. In deze inspirerende en helende reis beleef en ervaar je wat jouw hardnekkige patronen zijn bij tegenspoed én welk perspectief jij kunt aanboren om het mooiste uit de put te halen!
Onderwerpen die in de workshop aan bod komen zijn:
- Wat zijn jouw (hardnekkige) persoonlijke patronen? En wat is de oorsprong van deze helpende en belemmerende patronen (bij tegenslag)?
- Heb je jouw tegenslag écht kunnen omarmen en wat is daarvoor nog nodig?
- In hoeverre heb je een zuiver beeld van je behoeften en wat kun je zelf doen om jezelf meer te (laten) dragen bij moeilijke momenten in je leven?
- Voedingsbronnen: hoe voed jij jezelf het beste in tijden van persoonlijke tegenspoed?
- Waar ligt voor jou het perspectief dat te halen is uit de tegenslag en welke stappen moet je daarvoor nog nemen?
Met behulp van theorie, concepten maar vooral ook veel inzicht gevende oefeningen, gedichten, (familie)opstellingen) en lijfwerk, leer je de groei-principes van het LOTUS-model echt doorgronden en doorleven. In een kleine groep (max 8 deelnemers) én een veilige omgeving krijg je inzicht in jezelf en zet je stappen in jouw persoonlijke ontwikkeling.
Deze workshop is voor iedereen die te maken heeft met kleine of grote tegenslag en nieuwsgierig is naar hoe hij/zij daar het mooiste voor zichzelf kan uithalen.
Vanzelfsprekend stel ik de groep op zorgvuldige wijze samen. Dit betekent dat ik natuurlijk met iedereen een uitgebreid intakegesprek houd en dat we samen bepalen of deze training ook geschikt is voor jouw vraag. Soms kan het betekenen dat ik je op basis van de intake zal moeten doorverwijzen.
Kosten voor je deelname aan dit programma: 895 euro exclusief btw.
Wil je je opgeven of meer informatie in een persoonlijk gesprek?
In deze tweedaagse workshop, inclusief tussentijds coachmoment, leer je hoe je als trainer, coach of therapeut kunt werken met cliënten die worden/werden geconfronteerd met tegenslag in hun leven. Let op: je kunt deze workshop alleen volgen als je eerst het ervaringsprogramma hebt gevolgd, zoals hierboven is beschreven. De twee vervolgdagen zijn gericht op wat jij als professionals nodig hebt om te kunnen werken met het LOTUS model en de vijf groei-principes.
De workshop gaat nadrukkelijk in op:
- De theoretische kennis en concepten die horen bij elk groei-principe
- Jouw rol, plek en uitdagende patronen bij de begeleiding van cliënten
- De do’s en don’ts van een begeleider
- Familie-opstellingen begeleiden en lijfwerk.
Deze workshop is geschikt voor iedereen die in zijn professionele carrière te maken krijgt met de begeleiding van cliënten die tegenslag (hebben) ervaren.
Belangrijk om hierbij te vermelden dat deze workshop niet gericht is op mensen met een post-traumatisch stresssyndroom. Bij deze groep is een andere werkwijze meer op zijn plaats. Wel komt de vraag aan bod, wanneer er sprake is van traumatische ervaringen en hoe je cliënten met deze ervaringen in de eerste fase het beste helpt.
Wil je je opgeven of meer informatie in een persoonlijk gesprek?Kosten voor je deelname aan dit programma: 895 euro exclusief btw.
Wil je persoonlijke begeleiding bij je omgang met tegenslag in jouw leven, dan is 1 op 1 coaching ook een mogelijkheid. Hierbij staan we stil bij jouw persoonlijke leervraag en werken we heel gericht met de groeiprincipes die voor jou het meest van toepassing zijn, om samen aan meer rust, perspectief en vertrouwen in je leven te bouwen.
Wil je je opgeven of meer informatie in een persoonlijk gesprek?
Voor deelnemers die aan het ervaringsprogramma 1 of 2 hebben deelgenomen, is het mogelijk om in kleine groepen supervisie te volgen. We werken dan met vragen van de individuele deelnemers. Meer informatie over deze mogelijkheid krijg je aan het einde van beide ervaringsprogramma’s.
Heb je interesse in een opleiding of ondersteuning? Neem dan contact met mij op.