PROFESSIONELE COACHING
- Je wilt graag een volgende stap maken in jouw professionele carrière, maar je weet dit nog niet te realiseren.
- Je hebt voor de zoveelste keer conflicten met je manager of collega's en er lijkt een patroon te ontstaan.
- Het lukt je als manager maar niet om de gewenste verandering in je team te bewerkstelligen.
- Van je werk heb je altijd genoten, maar het lijkt nu of de bezieling ontbreekt.
- Je zit niet lekker in je vel, bent minder effectief en je loopt hierin steeds vaker vast.
- Je denkt veel, voelt weinig en zit in de piekermodus waardoor je steeds gespannener wordt en minder effectief bent.
In de coachsessies maken we vaak eerst een reis naar binnen. Veel van de antwoorden zijn namelijk al lang in jouw systeem opgeslagen. Het is alleen de uitdaging om ze te vinden.
Voor de coaching geldt altijd dat we werken met een persoonlijke vraag die speelt in jouw (professionele) leven. Vaak werk ik in mijn sessies aan de hand van de 5 groei-principes, die ik ook uitgebreid heb beschreven in mijn boek: Het mooiste uit de put halen.
In de coaching staat het (verder) ontwikkelen van jouw bewustzijn en persoonlijke verantwoordelijkheid steeds centraal om zo jouw persoonlijke effectiviteit te vergroten.
*In het Mooiste uit de put halen beschrijf ik de 5 groei-principes uit het LOTUS model voor persoonlijke groei en transformatie.
Leren (h)(er)kennen van eigen patronen
Wanneer jij innerlijk wilt groeien, dan is het vergroten van inzicht in jouw complexe persoonlijke patronen en hoe deze zijn ontstaan een noodzaak.
Omarmen van het leven
Wanneer we het leven echt omarmen, maken negatieve, angstige en/of machteloze gevoelens hier onlosmakelijk ook onderdeel van uit. We kunnen meestal wel de positieve emoties doorleven, maar de negatieve gevoelens toelaten is een stuk moeilijker. En dat is nodig, omdat juist daar de bron ligt om als mens weer te gaan stromen.
Transparant zijn over je binnenwereld
Elk mens heeft een verhaal en heeft zijn of haar getuigen nodig om op verhaal te komen en daarmee écht te kunnen ‘zijn’. Zonder getuigen bestaan we niet. Hoe kun je dragen en gedragen worden op belangrijke momenten in jouw leven? En wat heb je te doen om dit ook in je eigen leven te realiseren?
Uitgaan van wat er wél is en daar perspectief aan ontlenen
Het vraagt stevig persoonlijk leiderschap om door de put heen te kunnen kijken en weer (op)nieuw perspectief te creëren. Uitgaan van wat er wél is, is altijd een eerste stap.
Schenken van de juiste voeding
Dit is een principe dat vandaag de dag gemakkelijk vergeten wordt. Hoe laden we onszelf op? En weten we eigenlijk wel wat we hierbij in de kern nodig hebben? Het vraagt zelfreflectie op fysiek, mentaal, emotioneel en/of spiritueel niveau om hier een antwoord op te kunnen geven. Echte goede voeding om een vreugdevol leven te hebben, ontstaat door goed voor onszelf én de ander te zorgen.